• Para las personas con la tensión baja, se recomienda permanecer en agua caliente o saunas, como máximo 4 ó 5 minutos y meterse a continuación en agua fría, repitiendo esta operación tantas veces como hagan uso de elementos con temperatura por encima de la corporal.
   
• Para personas con tensión normal o alta, las pautas pueden ser de 10 minutos.
   
• En personas con problemas cardiacos o con problemas de varices internas, le recomendamos evitar los contrastes térmicos extremos, eligiendo en su lugar temperaturas suaves cálidas alternándolas con temperaturas suaves más frías.
   
• Es muy importante que usted informe al personal del centro sobre cualquier dolencia puntual o crónica que pueda padecer a fin de personalizar la realización del circuito según las necesidades de su caso.

Le deseamos disfrute de un buen baño.